リハネスさぎやまについて

特徴

リハネスさぎやまの特徴は、小規模短時間型（3～5時間）で、機能回復訓練に特化したメニューでバランスやストレッチ、筋力トレーニングを行います。また、安心してお任せしていただけるよう、柔道整復師・運動指導員・看護師・生活相談員といった専任のスタッフがしっかりサポートいたします。

見学や体験も事前予約にて承ります。詳しくはお気軽にお尋ねください。送迎も行っております。

運動機能向上マシン

レッグプレス

レッグフレクション・エクステーション

トーリフレクション・エクステーション

ローイング

有酸素運動機器

ウォーキングマシン

エアロバイク・ニューステップ

スリングセラピー

その他　メドマー

1.準備運動

まずは、ケガを防止するためにも体をほぐしましょう

2.ストレッチ

体がサビないように、気持ちのいい痛みを感じてください

3.マシン運動

無理をせず、休憩をはさみながらゆっくりと行います

4.エアーマッサージ

しっかり体を動かした後は、ゆっくり休憩してください

5.ティータイム

運動が終わったらみんなで楽しくティータイム♪

月～土曜日（※土曜日は午前の部のみです）

【午前の部】8:50～12:00

【午前の部】13:00～16:10

専任のスタッフがしっかりサポートいたします。見学・体験も事前予約にて承りますので詳しくはお気軽にお問合せください。